العثور على الهدوء وسط عالم حافل بالقلق لا تهتمُّوا بشيء ماكس لوكادو لا تهتمُّوا بشيء يشرحُ المؤلِّف في أربع خطواتٍ استراتيجيَّةَ ‘‘اهدأ’’، وهي كلمةٌ مؤلَّفةٌ من الحروف الأولى لكلِّ خطوةٍ من هذه الخطوات:
افرحْ بصلاح الله. هيِّئ نفسَك لوَضعِ طلباتك لدَى الله. دعْ مخاوِفَك مع الله. افتكرْ في أمورٍ صالحة. الكتاب أيضًا حافلٌ بعدد كبير من آيات الكتاب المقدَّس التي جُمِعَتْ في قسمٍ خاصٍّ في نهاية الكتاب. ويشملُ القسمُ الأخيرُ من الكتاب تأمُّلاتٍ في كلِّ فصلٍ من فصول الكتاب، وهي تصلحُ للدراسة الشخصيَّة، أو ضمن مجموعات درس الكتاب المقدَّس.
